Изображение - Геркулесовая каша в мультиварке

Геркулесовая каша на молоке, рецепт – Вам понадобится:

.

  • Обычный геркулес: полтора стакана;
  • Не стоит брать тот, что быстрого приготовления.
  • Питьевая прохладная вода: пара стаканов;
  • Молоко, жирностью в 3.5%: четыре стакана;
  • Сахарный песок: четыре столовых ложки;
  • Мёд жидкий: одна столовая ложка;
  • Сливочное масло: пятьдесят граммов.

А готовится геркулесовая каша в мультиварке таким образом!

Геркулесовая каша на молоке

Чашу мультиварки подготовить ещё с вечера, она должна быть чистой и сухой. Сразу же вечером засыпать геркулес, следом высыпать сахар. Положить сюда же кусочек масла и залить сначала молоком, помешивая ложкой – залить водой компоненты.

Закрутить плотно крышкой и установить таймер: категория готовки – молочная каша; время – пятнадцать минут; и нажать клавишу включения мультиварки на завтрашний день, на то время, когда понадобится завтрак.

Всё. Утром стоит только проснуться и принять душ, как ароматная каша будет уже готова. Осталось только открыть крышку мультиварки, порционно кашу разложить и полить мёдом.

Мнение диетолога:

Чем полезен геркулес? В первую очередь, он полезен тем, кто страдает заболеваниями желудка. Такая каша по утрам, позитивно влияет на работу кишечника. Геркулес в буквальном смысле, вычищает кишечник от токсинов, шлаков и тяжёлых металлов. А к чему это приводит? К слаженной работе каждого органа!

Во-вторых, геркулесовая каша полезна для здоровья волос и ногтей, для роста волос. Волосы будут шелковистыми и блестящими. Ногти будут гладкими и крепкими. Отсутствие заусенцев, белых пятнышек и расслоения ногтевой пластины – подарок красавицам за здоровое питание.

В-третьих, если каша варится на воде, а не на молоке. Такой завтрак полезен для здоровья почек и печени, и органов пищеварения.

.

Геркулесовая каша в мультиварке, с мёдом

.

Digiprove sealКопирование материалов запрещено. Уважайте труд авторов! © 2021 Olga Olga

Просмотров: 11

от admin

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Напишите нам

error

Пожалуйста, поделитесь советом в соцсетях.

%d такие блоггеры, как: