Изображение - Геркулесовая каша в мультиварке

Геркулесовая каша на молоке, рецепт – Вам понадобится:

.

  • Обычный геркулес: полтора стакана;
  • Не стоит брать тот, что быстрого приготовления.
  • Питьевая прохладная вода: пара стаканов;
  • Молоко, жирностью в 3.5%: четыре стакана;
  • Сахарный песок: четыре столовых ложки;
  • Мёд жидкий: одна столовая ложка;
  • Сливочное масло: пятьдесят граммов.

А готовится геркулесовая каша в мультиварке таким образом!

.

Геркулесовая каша на молоке

.

Чашу мультиварки подготовить ещё с вечера, она должна быть чистой и сухой. Сразу же вечером засыпать геркулес, следом высыпать сахар. Положить сюда же кусочек масла и залить сначала молоком, помешивая ложкой – залить водой компоненты.

Закрутить плотно крышкой и установить таймер: категория готовки – молочная каша; время – пятнадцать минут; и нажать клавишу включения мультиварки на завтрашний день, на то время, когда понадобится завтрак.

Всё. Утром стоит только проснуться и принять душ, как ароматная каша будет уже готова. Осталось только открыть крышку мультиварки, порционно кашу разложить и полить мёдом.

Мнение диетолога:

Чем полезен геркулес? В первую очередь, он полезен тем, кто страдает заболеваниями желудка. Такая каша по утрам, позитивно влияет на работу кишечника. Геркулес в буквальном смысле, вычищает кишечник от токсинов, шлаков и тяжёлых металлов. А к чему это приводит? К слаженной работе каждого органа!

Во-вторых, геркулесовая каша полезна для здоровья волос и ногтей, для роста волос. Волосы будут шелковистыми и блестящими. Ногти будут гладкими и крепкими. Отсутствие заусенцев, белых пятнышек и расслоения ногтевой пластины – подарок красавицам за здоровое питание.

В-третьих, если каша варится на воде, а не на молоке. Такой завтрак полезен для здоровья почек и печени, и органов пищеварения.

.

.

.

Visits: 17

От admin

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Please disable your adblocker or whitelist this site!

Our advertising blocks are unobtrusive and will not interfere with viewing the text.

.

Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или занесите этот сайт в белый список!

Наши рекламные блоки ненавязчивые и не помешают просмотру текста.

Не копируйте текст!