Свекольный салат с чесноком, рецепт итальянской кухни. Простой в приготовлении, вкусный и очень полезный. Рецепт подходит для диет-питания и разгрузочного дня. Как приготовить свекольный салат – рецепт и полезные советы.
.
.
.
.
Список требуемых продуктов:
.
.
Как приготовить свекольный салат?
В пароварке или в мультиварке на решётке, можно в СВЧ, отварить свеклу без воды. Срезать тонко кожурку и чистый мягкий корнеплод порезать красивыми дольками-кубиками.
Через пресс пропустить дольки чищенного чеснока, мелко-намелко искрошить свежую зелень. Смешать три подготовленных компонента в салатнике.
.
.
Заливка для свекольного салата так готовится.
Отжать из половинки апельсина сок, полить его маслом и заправить уксусом. Взболтать венчиком и сразу же этой заправкой полить компоненты в салатнике.
Присолить и сдобрить перцем, тщательно готовое блюдо вымешать и можно подавать к столу. А можно поставить в холодильник, минут на десять, а потом подавать.
.
Это интересно!!!
.
.
Свекольный салат с чесноком Рецепт и Полезные советы …
То, что свекла полезна, уже понятно. Об этом говорится выше. А какой салат из свеклы можно ещё приготовить? Предлагаем такие интересные сочетания … Забегая наперёд, хочется предупредить. Те, кто до этого момента свеклу не любил, теперь захотят её хотя бы распробовать …
.
- Отварная свекла, запечённая и даже сырая – она полезна в любом виде!
- Свекла сочетается идеально с апельсинами, творогом, черносливом, орехами, манго, помидорами. А ещё с грушами, сыром и гранатом.
- Её можно приготовить с авокадо и грецкими орехами.
- Свекла + оливки + отварная морковка.
- Отварная свекла + копчёная курочка + чеснок.
- Шпинат и помидоры.
- Нут и свежие огурцы – пробовали такое со свеклой?!
- Свекла + отварные вкрутую яйца.
- А с изюмом и мёдом?
- С сыром фета и мёдом???
- С грушами и сыром фета.
- Отварная свекла + манго + гранатовые зёрна.
.
Ну, неужели свекла до сих пор кажется Вам невкусной???
.
.
МОНЕТИЗИРУЙ СВОЙ РЕСУРС – Жми на картинку!
.
.
Visits: 19