Лечебное голодание Советы

Даже, далеко не верующий человек знает, в какие месяцы и числа года наступают традиционные периоды поста. Например, Пост Великий начинается аккурат после празднования Масленицы, и заканчивается перед самой Пасхой, в субботу. Но пост – это вовсе не лечебное голодание.

.

В современное время, мало кто из людей соблюдает пост «по-настоящему». Для кого-то это время для самоанализа; для кого-то лучшие дни, чтобы похудеть; для кого-то не постижимые недели самоограничения … в особенности, это касается Страстной Недели.

Когда начать человеку голодать — решать только ему, ориентироваться можно лишь на собственное самочувствие. Если он чувствует, что потребность в очищении особенно сильна, а вокруг гармонирует спокойная обстановка, то курс голодания можно не откладывать надолго.

Так же, следует подумать, не будут ли мешать очищению, какие-либо рабочие дела; семейные передряги; не надо ли уделить особое внимание родственникам или детям; … И всё же, разве может что-то помешать улучшить самочувствие и здоровье? Быть может, стоит всё второстепенное отложить и заняться исключительно здоровьем тела и души?

Идеально время для курса.

Наиболее удобным временем для «голодных каникул» являются два периода: последние числа весны — первые числа лета; и осенние месяцы, например октябрь — ноябрь.

Почему именно эти периоды? Конец мая — начало июня — это время роста и расцвета. Солнце греет, природа просыпается, и всё это великолепие красок передаётся «разгрузочникам». Таким людям хочется больше двигаться, выходит на улицу, о еде почти не думается!

лечебное голодание

А вот осень для курса “лечебное голодание” примечательна тем же: обилие ярких красок, жары и духоты нет, можно бесконечно созерцать спокойствие природы. В это время, практически каждому хочется совершить какие-то резкие перемены в своей жизни! Кто-о меняет гардероб, кто-то покупает автомобиль, а кто-то созрел для голодовки …

Людям, с чувствительным организмом, можно посоветовать провести «голодные каникулы», ориентируясь на фазы Луны. Многие приверженцы вегетарианства и здорового питания, йоги и натуропаты … утверждают, что когда Луна находится в убывающей фазе — пост проходит легче, без срывов, а похудение более эффективным получается.

Зимнее голодание — наилучшее время для человека, с большим лишним весом. Почему именно для них? Тело такого человека вырабатывает больше тепла, а значит, во время курса они не будут мёрзнуть.

Голодание зимой можно посоветовать и тем, кто просто обожает зиму! Так как таких людей не будет пугать снегопад, холод и гололёд — они всё-равно будут совершать прогулки.

как провести курс лечебного голодания

Кому нельзя проводить это курс?!

Вообще, такой курс можно провести лишь тому человеку, который чувствует себя превосходно, и в жизни никогда не жаловался на здоровье или недомогание.

Перед курсом, человек должен сам себе задать три вопроса и ответить на них, хорошо подумав и поразмыслив.

  • Как на самом деле обстоят дела со здоровьем?
  • Готов ли он взять ответственность за своё здоровье не перекладывая ни на кого обиду за совершённую оплошность?
  • Уверен ли он, что со здоровьем всё хорошо?

Если хоть на один вопрос возникла трудность с ответом, пришлось долго подумать, посмотреть в медицинскую карту, поразмыслить, спросить у родственников …Лучше перед голоданием, проконсультироваться с врачом и пройти полное медобследование.

Если доктор нашёл хоть малейшую проблему со здоровьем, то бишь у человека диабет (а он просто об этом и не знал), высокое кровяное давление, а курс голодания хочется провести, то лучше его проводить под наблюдением врача.

.

Digiprove sealКопирование материалов запрещено. Уважайте труд авторов! © 2021 Olga Olga

Просмотров: 8

от admin

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Напишите нам

error

Пожалуйста, поделитесь советом в соцсетях.

%d такие блоггеры, как: