Лечебное голодание Советы

Даже, далеко не верующий человек знает, в какие месяцы и числа года наступают традиционные периоды поста. Например, Пост Великий начинается аккурат после празднования Масленицы, и заканчивается перед самой Пасхой, в субботу. Но пост – это вовсе не лечебное голодание.

.

В современное время, мало кто из людей соблюдает пост «по-настоящему». Для кого-то это время для самоанализа; для кого-то лучшие дни, чтобы похудеть; для кого-то не постижимые недели самоограничения … в особенности, это касается Страстной Недели.

Когда начать человеку голодать — решать только ему, ориентироваться можно лишь на собственное самочувствие. Если он чувствует, что потребность в очищении особенно сильна, а вокруг гармонирует спокойная обстановка, то курс голодания можно не откладывать надолго.

Так же, следует подумать, не будут ли мешать очищению, какие-либо рабочие дела; семейные передряги; не надо ли уделить особое внимание родственникам или детям; … И всё же, разве может что-то помешать улучшить самочувствие и здоровье? Быть может, стоит всё второстепенное отложить и заняться исключительно здоровьем тела и души?

Идеально время для курса.

Наиболее удобным временем для «голодных каникул» являются два периода: последние числа весны — первые числа лета; и осенние месяцы, например октябрь — ноябрь.

Почему именно эти периоды? Конец мая — начало июня — это время роста и расцвета. Солнце греет, природа просыпается, и всё это великолепие красок передаётся «разгрузочникам». Таким людям хочется больше двигаться, выходит на улицу, о еде почти не думается!

лечебное голодание

А вот осень для курса “лечебное голодание” примечательна тем же: обилие ярких красок, жары и духоты нет, можно бесконечно созерцать спокойствие природы. В это время, практически каждому хочется совершить какие-то резкие перемены в своей жизни! Кто-о меняет гардероб, кто-то покупает автомобиль, а кто-то созрел для голодовки …

Людям, с чувствительным организмом, можно посоветовать провести «голодные каникулы», ориентируясь на фазы Луны. Многие приверженцы вегетарианства и здорового питания, йоги и натуропаты … утверждают, что когда Луна находится в убывающей фазе — пост проходит легче, без срывов, а похудение более эффективным получается.

Зимнее голодание — наилучшее время для человека, с большим лишним весом. Почему именно для них? Тело такого человека вырабатывает больше тепла, а значит, во время курса они не будут мёрзнуть.

Голодание зимой можно посоветовать и тем, кто просто обожает зиму! Так как таких людей не будет пугать снегопад, холод и гололёд — они всё-равно будут совершать прогулки.

как провести курс лечебного голодания

Кому нельзя проводить это курс?!

Вообще, такой курс можно провести лишь тому человеку, который чувствует себя превосходно, и в жизни никогда не жаловался на здоровье или недомогание.

Перед курсом, человек должен сам себе задать три вопроса и ответить на них, хорошо подумав и поразмыслив.

  • Как на самом деле обстоят дела со здоровьем?
  • Готов ли он взять ответственность за своё здоровье не перекладывая ни на кого обиду за совершённую оплошность?
  • Уверен ли он, что со здоровьем всё хорошо?

Если хоть на один вопрос возникла трудность с ответом, пришлось долго подумать, посмотреть в медицинскую карту, поразмыслить, спросить у родственников …Лучше перед голоданием, проконсультироваться с врачом и пройти полное медобследование.

Если доктор нашёл хоть малейшую проблему со здоровьем, то бишь у человека диабет (а он просто об этом и не знал), высокое кровяное давление, а курс голодания хочется провести, то лучше его проводить под наблюдением врача.

.

Visits: 8

От admin

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Please disable your adblocker or whitelist this site!

Our advertising blocks are unobtrusive and will not interfere with viewing the text.

.

Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или занесите этот сайт в белый список!

Наши рекламные блоки ненавязчивые и не помешают просмотру текста.

Не копируйте текст!