Салат с морской капустой

Салат с морской капустой – Список провизии …

.

  • Ламинария: сто десять граммов;
  • Консервы рыбные, в масле: баночка;
  • Крабовые палочки: одна упаковка;
  • Варёные куриные яйца: три штуки;
  • Репчатый лук: пара головок;
  • Красная капуста: сто тридцать граммов;
  • Майонез с перепелиными яйцами: по вкусу.

Как приготовить салат с морской капустой и рыбой?

Капусту измельчить и потолочь до появления сока и тут же полить майонезом, дабы она немного промариновалась и стала мягче. Луковицы тонко-тонко нарезать полукольцами и ошпарить крутым кипятком, стряхнуть, чтобы вода стекла и добавить к капусте. Яйца намелко порубить и ими засыпать компоненты в салатнике. Палочки намелко порезать и добавить в салатник. Вскрыть баночку с консервами и, можно прямо с маслом, а можно и без него добавить в салат, помяв рыбу вилкой. Ламинарию  порезать, чтобы стала мельче и заправить ею салат — вымешать.

Мнение диетолога:

Есть ли люди, которым есть ламинарию противопоказано? Да. К числу таких людей относятся те, кто страдает туберкулёзом, желудочно-кишечными хворями и нефритом. Так же, есть морскую капусту нельзя тем, у кого острая стадия геморроя. Любые почечные заболевания и нефроз в стадии обострения. Всем остальным ламинария только полезна.

Кому обязательно надо есть ламинарию? Тем, у кого зоб и атеросклероз, запоры и колит. А ещё тем, кто страдает аденомой предстательной железы и проктитом.

Какова ежедневная норма ламинарии? Не более сорока граммов свежей морской капусты без укуса. Большая порция, лишь навредит: погубно скажется на функционировании щитовидной железы.

.

Digiprove sealКопирование материалов запрещено. Уважайте труд авторов! © 2021 Olga Olga

Просмотров: 2

от admin

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Напишите нам

error

Пожалуйста, поделитесь советом в соцсетях.

%d такие блоггеры, как: