Салат с морской капустой

Салат с морской капустой – Список провизии …

.

.

Vipfish

.

.

  • Ламинария: сто десять граммов;
  • Консервы рыбные, в масле: баночка;
  • Крабовые палочки: одна упаковка;
  • Варёные куриные яйца: три штуки;
  • Репчатый лук: пара головок;
  • Красная капуста: сто тридцать граммов;
  • Майонез с перепелиными яйцами: по вкусу.

Как приготовить салат с морской капустой и рыбой?

Капусту измельчить и потолочь до появления сока и тут же полить майонезом, дабы она немного промариновалась и стала мягче. Луковицы тонко-тонко нарезать полукольцами и ошпарить крутым кипятком, стряхнуть, чтобы вода стекла и добавить к капусте. Яйца намелко порубить и ими засыпать компоненты в салатнике. Палочки намелко порезать и добавить в салатник. Вскрыть баночку с консервами и, можно прямо с маслом, а можно и без него добавить в салат, помяв рыбу вилкой. Ламинарию  порезать, чтобы стала мельче и заправить ею салат — вымешать.

Мнение диетолога:

Есть ли люди, которым есть ламинарию противопоказано? Да. К числу таких людей относятся те, кто страдает туберкулёзом, желудочно-кишечными хворями и нефритом. Так же, есть морскую капусту нельзя тем, у кого острая стадия геморроя. Любые почечные заболевания и нефроз в стадии обострения. Всем остальным ламинария только полезна.

Кому обязательно надо есть ламинарию? Тем, у кого зоб и атеросклероз, запоры и колит. А ещё тем, кто страдает аденомой предстательной железы и проктитом.

Какова ежедневная норма ламинарии? Не более сорока граммов свежей морской капусты без укуса. Большая порция, лишь навредит: пагубно скажется на функционировании щитовидной железы.

.

.

Visits: 2

От admin

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Please disable your adblocker or whitelist this site!

Our advertising blocks are unobtrusive and will not interfere with viewing the text.

.

Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или занесите этот сайт в белый список!

Наши рекламные блоки ненавязчивые и не помешают просмотру текста.

Не копируйте текст!