Красивый и солнечный, яркий и весёлый овощ. А ещё он сочный, вкусный, полезный …Сколько в нём преимуществ! Расскажем, в чём польза тыквы для здоровья. Какая польза от тыквы вообще?
.
.
Тыква — Состав и Польза
А полезна тыква следующими микроэлементами:
— Каротин, — Полисахариды, — В1, — В2, — Д, — С, — Е, — РР, — Кальций, — Железо, — Калий, — Медь, — Кобальт, — Магний, — Пектины, — Органические кислоты.
Наверное, всего-то сразу и не перечислишь!
Польза тыквы для организма человека.
— Ешьте больше тыквы!
Любое блюдо из тыквы быстро и отменно усваивается организмом. Вот почему, его так рекомендуют кушать врачи, в особенности, диетологи. Хорош овощ для людей гепертоников, и для тех, кто желает наладить работу обмена веществ. Тыква поможет при болезни почек, кишечника и печени.
— Тыковка в детском меню.
И тут без неё никуда! Ведь в мякоти этого чудо-овоща много витамина Д. а ведь он так необходим нашему чаду, так как принимает участие в обменных процессах кальция, фосфора, стало быть, необходим для формирования ногтей.
— Семечки. Полезные свойства тыквенных семечек.
Если мякоть полезна для деток, и для взрослых, так как помогает быстрее переварить грубую пищу. То семечки, так же полезны и тому, и другому поколению – отменное противоглистное средство!
.
.
— Польза тыквы для здоровья. Как снять отёки и отбелить пигментные пятна?
Небольшой кусочек тыквы надо отварить, а потом из него надо сделать пюре, помять толкушкой. Потом, к паре столовых ложек этого пюре, добавляется половину чайной ложечки мела. Всё тщательно перемешивается. И пока кашица держит тепло, нанести её на лицо, шею, декольте. Подержать её минут тридцать и сполоснуть лицо тёплой, кипячёной, водой.
Польза тыквы для здоровья и красоты. Советы к процедуре:
- Если маска делается с целью снять отёк, то она делается трижды в десять дней. Курс: двадцать масок.
- Если требуется отбелить пигментные пятна, то маску надо делать каждый день, пока результат не станет радовать.
И ещё, тыква полезна любой коже.
.
.
.
Views: 6