Польза тыквы для здоровья человека

Красивый и солнечный, яркий и весёлый овощ. А ещё он сочный, вкусный, полезный …Сколько в нём преимуществ! Расскажем, в чём польза тыквы для здоровья. Какая польза от тыквы вообще?

.

.

Тыква – Состав и Польза

А полезна тыква следующими микроэлементами:

– Каротин, – Полисахариды, – В1, – В2, – Д, – С, – Е, – РР, – Кальций, – Железо, – Калий, – Медь, – Кобальт, – Магний, – Пектины, – Органические кислоты.

Наверное, всего-то сразу и не перечислишь!

Польза тыквы для организма человека.

Ешьте больше тыквы!

Любое блюдо из тыквы быстро и отменно усваивается организмом. Вот почему, его так рекомендуют кушать врачи, в особенности, диетологи. Хорош овощ для людей гепертоников, и для тех, кто желает наладить работу обмена веществ. Тыква поможет при болезни почек, кишечника и печени.

Тыковка в детском меню.

И тут без неё никуда! Ведь в мякоти этого чудо-овоща много витамина Д. а ведь он так необходим нашему чаду, так как принимает участие в обменных процессах кальция, фосфора, стало быть, необходим для формирования ногтей.

Семечки. Полезные свойства тыквенных семечек.

Если мякоть полезна для деток, и для взрослых, так как помогает быстрее переварить грубую пищу. То семечки, так же полезны и тому, и другому поколению – отменное противоглистное средство!

.

Tykva kalorijnost i polza

.

– Польза тыквы для здоровья. Как снять отёки и отбелить пигментные пятна?

Небольшой кусочек тыквы надо отварить, а потом из него надо сделать пюре, помять толкушкой. Потом, к паре столовых ложек этого пюре, добавляется половину чайной ложечки мела. Всё тщательно перемешивается. И пока кашица держит тепло, нанести её на лицо, шею, декольте. Подержать её минут тридцать и сполоснуть лицо тёплой, кипячёной, водой. 

Польза тыквы для здоровья и красоты. Советы к процедуре:

  • Если маска делается с целью снять отёк, то она делается трижды в десять дней. Курс: двадцать масок.
  • Если требуется отбелить пигментные пятна, то маску надо делать каждый день, пока результат не станет радовать.

И ещё, тыква полезна любой коже.

.

.

.

Digiprove sealКопирование материалов запрещено. Уважайте труд авторов! © 2022 Olga Olga

Просмотров: 3

от admin

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Напишите нам

error

Пожалуйста, поделитесь советом в соцсетях.

%d такие блоггеры, как: