Вкусный шашлык из красной рыбы

Предлагаем два рецепта – Вкусный шашлык из рыбы – с помидорками и брокколи, а второй – с беконом и креветками!

.

.

.

.

Vkusnyj shashlyk iz ryby

.

Рыбный шашлык из трески с овощами «Фитнес-рецепт!»

Для шашлыков понадобится:

  • – Треска, филе … 150 гр
  • – Помидорки – вишенки (черри) … 100 гр
  • – Брокколи .. 125 гр
  • – Лимон … половинка
  • – Раст.масло … половина ст.л.
  • – Перец

Готовим вкусный шашлык из рыбы так!

Рыбу нарезать на кусочки. Посолить. Помидорки и соцветия брокколи, а также кусочки рыбы нанизать на шампуры.

Из лимона выдавить сок. И тут же натереть чайн.ложку цедры. Разогреть на сковороде масло, поперчить его и добавить сок. В этом масле чуть-чуть обжарить подготовленные шашлычки.

В масло добавить воды 2 ст.л. и цедру. После обжарки шашлычки ещё и протушить в полученном отваре.

Теперь всё готово!

.

Vkusnyj shashlyk iz krasnoj ryby

.

Шашлык из красной рыбы с креветками

Список ингредиентов для шашлыка:

  • – Полкило голубых креветок;
  • – Полкило красной рыбы, можно мерлинга или шнаппера,
  • – Филе рыбы подготовить, снять с него кожу;
  • – Восемь ломтиков бекона.

Список компонентов для маринада:

  • – Четыреста миллилитров консервированного кокосового молока;
  • – Пара столовых ложек лимонного сока;
  • – Чесночная головка (искрошить).

А готовится шашлык из красной рыбы таким образом!

Молоко взболтать с лимонным соком и чесночной крошкой. Чищенные креветки (удалить жилки обязательно!) уложить в получившуюся молочную жижу. Добавить рыбу, порезанную квадратиками, размером в три сантиметра. Накрыть крышкой и оставить на пару часов мариноваться.

Бамбуковые палочки подержать с полчаса в холодной воде. Нанизать креветки, рыбу и ломтики бекона на полочки так, чтобы по краям шашлыка был бекон и чтобы он, спиралькой обвивал кусочки рыбы и креветки.

Готовые шашлыки жарить на гриле в течение тринадцати – шестнадцати минут, на самом верхнем ярусе.

.

.

OZ BY

.

Visits: 13

От admin

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Please disable your adblocker or whitelist this site!

Our advertising blocks are unobtrusive and will not interfere with viewing the text.

.

Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или занесите этот сайт в белый список!

Наши рекламные блоки ненавязчивые и не помешают просмотру текста.

Не копируйте текст!