В этом возрасте, коже лица требуется комплексный уход, так как, уже начинается процесс старения. Об этом и поговорим … Итак, правильный уход за кожей лица после двадцати пяти лет.
.
.
Уход за кожей лица после 25 лет: Кремы.
Основная задача — предотвратить появление первых морщинок, мелких и мимических. Подойдут кремы увлажняющие, питательные и витаминные. Они и кожу насытят и пополнят её полезными веществами, а так же, помогут коже образовывать эластин и коллаген.
.
.
И ещё, один важный фактор — защита кожи от свободных радикалов. Именно по их причине, кожа стареет быстрее в несколько раз.
Выбирая питательный крем, лучше отдать предпочтение тому, где содержатся минералы. Такой крем будет активировать клеточный обмен веществ.
Витамины и Вода
Кроме кремов, кожу надо подпитывать изнутри. Самый лучший способ — принимать минеральный комплекс с витаминами.
Напоить кожу влагой поможет минералка, не газированная и без добавок. Её надо пить по утрам, натощак. И ею же, желательно, умываться с утра. Минералкой хорошо протирать лицо, смоченным в воде тампоном, после того, как кожа очистится от макияжа.
Правильное питание
С возрастом обменные процессы замедляются, и начинается это замедление уже в двадцать лет. Поэтому, в двадцать пять пора уже ввести пищевые привычки.
К примеру такие, как продукты обогащённые витаминов Е, а это рыба и оливковое масло. Питание должно быть богато омега-3 жирными кислотами, а это, опять-таки рыба и грецкие орехи. Фолиевая кислота – это В9, и много её в листовом салате и говяжьей печени, апельсинах и бананах.
Так же, для красоты кожи требуется кальций и железо, витамины группы В.
Уход за кожей лица после 25: Полезные советы
Следует помнить и о таких простых правилах, как:
- Не передать, особенно на ночь;
- Больше гулять на улице;
- Отказаться от фаст-фуда;
- Смывать всю косметику на ночь;
- Наносить тональные средства и пудру на кожу крайне редко и по-минимуму.
Соблюдая эти простейшие советы, ваша коже не только после 25 лет, но и в 30 будет сиять.
.
.
.
Views: 1