Мигрень

Как правило, приступы головной боли, возникают в дневное время суток. И причиной боли становится чрезмерное расширение сосудов артерий головного мозга, и плохой венозный отток. Проще говоря, головной мозг переполняется кровью, оболочки расширяются, и возникает острая колющая боль. Расскажем, как избавиться от мигрени в домашних условиях.

.

.

В чём причина мигрени?

А они могут быть самыми разными! Это и обилие в меню человека солёностей и острых блюд, копчёностей и маринада, а так же репродуктивный возраст женщины и её нестабильный гормональный фон, и даже аллергия на продукт, пыльцу, …

.

Kak izbavitsya ot migreni

.

Как избавиться от мигрени?

  • Заварить успокоительный травяной сбор, либо принять аптечный препарат. А в случае, если при мигрени повышается давление, то вполне могут помочь валериана или пустырник.
  • Постараться уснуть в тёмной комнате, в полной тишине.
  • Выпить чашечку крепкого кофе, либо крепко заваренного чёрного чая, потому как эти напитки сужают сосуды.
  • Принять баралгин или анальгин, либо любой другой анальгетик. Могут помочь и антигистаминные препараты, такие как тавегил, димедрол, супрастин – эти средства, унимая аллергическую реакцию, снижают приступ мигрени. Отлично помогают при боли спазмолитики.
  • Самомассаж, порой может унять даже самую сильную боль. Кожу головы надо поглаживать, постукивать круговыми движениями.
  • Если минут на десять стянуть голову косынкой или шарфом, при этом наложив на область боли лёд, то приступ может и вовсе пропасть.

.

Kak ustranit migren massazhem

.

Как делать массаж?

Так как расширение сосудов – это патологическое состояние, то массаж должен быть вибрационный. Поэтому, делать надо так: найти точку с которой «боль начинается» и начать на неё мягко надавливать подушечкой мальца, постепенно переходя надавливать двумя-тремя пальцами по кругу, вокруг боли, и переходя по «болевой веточке» вверх, потом вниз, возвращаясь к «болевой точке».

Можно проводить такой массаж с бальзамом «Звёздочка». Но этот бальзам надо использовать лишь в том случае, если запах не раздражает и нет аллергической реакции на это средство.

Прекрасное средство от мигрени – массаж всей головы обеими руками, начиная ото лба, переходя к затылку, а потом и к шее.

Если строго соблюдать правила и все рекомендации, то боль будет уходить куда быстрее, чем просто её переждать. Но лучше, не доводить дело до боли, а предупредить её: избегать чрезмерного освещения комнаты, не смотреть долго телевизор, не использовать более двух часов в день компьютер, избегать шума, стрессов и перейти на рациональное питание …

.

.

.

Views: 2

От admin

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Please disable your adblocker or whitelist this site!

Our advertising blocks are unobtrusive and will not interfere with viewing the text.

.

Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или занесите этот сайт в белый список!

Наши рекламные блоки ненавязчивые и не помешают просмотру текста.

Не копируйте текст!