Всего восемь вопросов и три варианта ответов, из которых необходимо выбрать, наиболее близкий вариант, который полностью отражает жизненную ситуацию человека, решившего пройти данный тест.
.
.
.
.
Первый: врач сказал, что носить высокий каблук опасно.
А) Придётся от каблука отказаться. Всё-таки здоровье важнее.
Б) Ноги здоровые – выдержат и каблук. А красота важнее!
В) Каблук – только для торжества. Тут уж придётся потерпеть.
Второй: молодость уходит день ото дня, привлекательность уже не та … Какова реакция?
А) Все когда-то стареют …
Б) Максимум ухода и старость придёт куда позже.
В) Начинаются ежедневные терзания и страдания.
Третий: надо держать форму, придерживаться нормального века, каковы будут методы?
А) Изо дня в день придерживаться выработанного меню и утренней зарядки, бега по вечерам.
Б) Никаких специальных методов, а только жизнь – в удовольствие!
В) Изредка … утренняя гимнастика.
Четвёртый: в течение года, раз в десять дней, получается выкроить время для спортзала. Так ли это?
А) Нет. Спорт – только по настроению!
Б) Приходится, хоть часто и нелегко это сделать.
В) Спорт – всегда в радость!
Пятый: рациональное, диетическое питание на каждый день!
А) Нет! Это самоистязание! Как можно отказаться от стольких вкусностей!
Б) Нет нужды. И только потому, что вес не прибавляется, он держится в норме из года в год.
В) Да. Это постоянное питание, здоровое и вкусное.
Шестой: курение, алкоголь, копчёности и соления … праздник на каждый день! Так ли?
А) Да. В особенности, в компании и в комфорте.
Б) Случается, что хочется выпить, но страшно признаться не только друзьям и родственникам, но даже собственной совести.
В) Нет! Никакого курения и спиртного! Только здоровый образ жизни!
Седьмой: каков обычный рацион на каждый день?
А) Малокалорийный и полезный.
Б) Только то, что вкусно! А это тортики и копчёные колбаски, жареная свинина и маринады, что-то из теста, варенья, сиропы …
В) Приходится кушать на ходу и то, что будет под рукой.
Восьмой: человек, который следит за здоровьем – это …
А) Мудрый и целеустремлённый.
Б) Напрасно отказывающийся от стольких удовольствий!
В) Кому-то это не под силу, поэтому такими людьми, можно только восхищаться!
.
Тест: Расшифровка ответов: «А» — это четыре балла; «Б» — это два балла; «В» — это ноль баллов.
.
Подсчёт баллов и ответ на тест:
От Шести баллов до Двенадцати.
Девиз по жизни – «Здоровье – величайшее из богатств!». Такие люди делают всё возможное, лишь бы, как можно дольше быть бодрыми, молодыми и красивыми. И говоря по справедливости – им это удаётся. Такой человек с молодости вырабатывает режим и правила жизни, и до глубокой старости, неуклонно, им следует. Они психологически гармоничны, сильны физически, спокойны и не опасаются за своё здоровье.
От Тринадцати до Двадцати четырёх баллов.
Хоть и хочется жить правильно, питаться рационально, а сил, на каждый день, не хватает. Бывают срывы, хоть и редкие, но происходят. Да лень частенько нападает. А всё потому, что такие люди непоследовательны и уж больно любят себя жалеть! А некоторые и вовсе думают, что после тридцати лет, поздно что-то менять в жизни и уж тем более, устанавливать какие-то правила. Неправда! Никогда не бывает поздно, начать рационально питаться и ходить в спортзал.
От Двадцати пяти баллов до Тридцати двух.
Видимо у этих людей воистину железобетонное здоровье. Лишь, возраст ещё совсем юн, поэтому организм пока справляется со всеми пагубными привычками и продуктами. И заботятся эти люди о своём здоровье, как о прошлогоднем снеге … Увы, но их девиз по жизни – «Счастье лишь в том, когда живёшь так, как нравится и как хочется!» А ведь, сколько бы лет не было человеку, о здоровье надо думать всегда и предпринимать хоть какие-то шаги, для его сохранности, в противном случае, организм «устанет» и отплатит … множеством заболеваний.
.
.
.
.
МОНЕТИЗИРУЙ СВОЙ РЕСУРС !!! ЖМИ НА КАРТИНКУ
.
.
.
Views: 9