Многие на завтрак готовят сырники. Творог – это полезно, и это сытно, да и готовится быстро. Но, попробуйте на завтрак приготовить из творога не сырники, а фруктовый салат с творогом! А ещё такие салаты можно подать на ужин. Вкусно, и за талию не страшно.
.
.
Фруктовый салат с творогом “Восточный”
Для салата понадобятся следующие продуты:
- – Банан … половинка
- – Яблоко … половинка
- – Инжир сушеный … 1
- – Финик сушенный … 1
- – Хлопья цельные овсяные … 4 ст.л.
- – Творог обезжиренный … 75 гр
- – Молоко обезжиренное … 125 мл
- – Корица … щепотка
- – Гвоздика молотая … 1 чайн.ложка
- – Изюм … 1 чайн.ложка
Готовится фруктовый салат с творогом следующим образом:
Инжир, банан, финик и яблоко – нарезать.
Молоко перемешать с творогом, а потом и с хлопьями. Кашицу приправить гвоздикой, изюмом и корицей.
Салат готов. Осталось только его украсить кусочками фруктов.
.
.
Творожный салат с вишнями
Список ингредиентов:
- Двести граммов маринованных вишен;
- Двести граммов маринованных яблок;
- Сто граммов изюма; Сахар и Соль;
- Двести пятьдесят граммов творога;
- Сто пятьдесят миллилитров сливок.
А готовится творожный салат с фруктами следующим образом!
Творог посахарить и присолить немного, а потом растереть блендером и полить сливками. В итоге, масса должна получиться, как мягкий творог или крем.
Ополоснуть водой изюм, а потом замочить его до набухания в тёплой воде. После салфетками просушить и выложить в салатник.
Из вишен вынуть косточки, а яблоки порезать одинаковыми кусочками.
Компоненты красиво разложить по креманкам, сверху залить мягким творогом, оформить кусочками фруктов.
.
.
Салат с творогом и яблоками
Список компонентов:
- Шестьсот граммов яблок;
- Восемьдесят граммов творога;
- Пара столовых ложек сливок;
- Двадцать миллилитров лимонного сока;
- Двадцать граммов сахарного песка.
Готовится фруктовый салат с творогом так!
Мытые яблоки порезать ломтиками, можно кубиками, удалив семена. Творог смешать с сахаром, полить сливками, а потом и лимонным соком. Получившейся заправкой залить яблоки. Поставить салатник в холодильник на час – полтора. Потом перемешать и оформить кусочками любых фруктов.
.
.
Копирование материалов запрещено. Уважайте труд авторов! © 2022 Olga OlgaПросмотров: 9
