Лактационный кризис

Несколько правил для молодой мамы, у которой появились признаки лактационного кризиса. Главное, не паниковать, не впадать в депрессию и не доводить себя до стресса. Итак, если застал лактационный кризис, надо сделать вот что …

.

Кенгуру

.

– Первым делом, надо поговорить со всеми членами семьи, пусть, часть домашних дел они возьмут на себя. Надо три-четыре дня «прожить» спокойно, без бытовых забот, занимаясь только малышом.

– Контакт «кожа к коже» даёт мозгу приказ выработать молоко. Как его провести? Голенького малютку надо положить себе на грудь, или живот, пусть он полежит или поспит. Сверху укрыться одеялом или пледом.

.

– Сон, много сна, столько, сколько хочется. Причём, спать надо на одной кровати с малюткой. Главное, быть осторожной, чтобы «не придавить» ребёночка во время сна.

.

– Днём, малютку надо держать на руках, прижав его к груди, как можно дольше. Смотреть сериал, читать книгу, лежать на диване, сидеть в кресле … И пусть малыш сосёт грудь, ведь тут главное, продолжительная стимуляция. Мама должна предлагать малышу одну и ту же грудь два-три часа.

.

Kak uluchshit laktaciju moloka

.

– Кормить надо ребёнка после тёплого приёма тёплого душа или после ванны, так как в это время сосуды расширены и расслаблены мышцы, а значит, выделение молока улучшено. Малыш выпьет молока больше, стало быть, будет сытым. К тому же, в грудь больше прибудет молока.

– Перед тем, как малютке дать грудь, мама должна попить сладкий напиток, можно его пить во время кормления грудью.

.

– Много питья! Хорошее и полноценное питание!

.

– Пару дней, малыша надо кормить, под утро — раз в один час, а лучше постоянно, как и днём. Тяжело … Но надо потерпеть всего пару деньков.

– Мама может принимать травяные сборы, пить травяные отвары или принимать травяные ванны. Отличный вариант для лактации: фенхель, тмин и анис.

.

– Без нервов! Стоит помнить всегда: стресс-худший из врагов для лактации. От стресса сосуды сужаются, и молоко может пропасть вообще!

.

Эти несложные правила, плюс любовь, терпение — исправят даже самое сложное положение. И потом, мамина любовь не измеряется литрами молока — это надо помнить тем, кто не смог вернуть нормальную лактацию. Не стоит себя корить, называть плохой мамой,если начался лактационный кризис. Для своего малыша, Вы — самая лучшая, самая добрая, самая любимая мама на свете!

.

.

.

Visits: 8

От admin

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Please disable your adblocker or whitelist this site!

Our advertising blocks are unobtrusive and will not interfere with viewing the text.

.

Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или занесите этот сайт в белый список!

Наши рекламные блоки ненавязчивые и не помешают просмотру текста.

Не копируйте текст!