В магазине, на рынке, даже на улице – куда ни глянь, повсюду, предлагают сочные, невероятно ароматные, яблоки. И глупо поступаю те, кто проходит мимо румяных плодов, даже не поглядев в сторону чудного дара природа. И напрасно … Итак, в чём же польза яблок для здоровья?
.
.
История
Краснобокое чудо, вот уже не один век, служит человеку. Учёные уверены, что яблоки стали разводить в Малой Азии. А уже оттуда, яблоки «перекочевали» в Сирию, Палестину, потом Элладу. Спустя некоторое время, яблоки появились в Риме. И только благодаря Древней Греции, благодаря римлянам, о яблоках узнала Европа.
На Руси издревле, яблони разводились сначала в Древнем Киеве. Известно, что Ярослав Мудрый, ещё на территории Киеве-Печерской лавры, приказал высадить огромнейший яблоневый сад. И уже в 14 веке яблоневый сад можно было встретить повсюду, самым большим был сад в Московском государстве.
Вкус
Вкус этого плода напрямую зависит от фруктозы, орг кислот, эфирных масел и дубильных веществ. Калорийность отнюдь невысока, а вот пользы … Не перечесть! Клетчатка, пектина масса! А ещё фитонциды, минералы, витамины!
Приготовление
.
Приготовить можно всё! Салаты, морсы, компоты. Пюре, варенье, мармелад. Пастила, повидло, сидр. Вино, наливка, суп.
.
Польза яблок для здоровья
Кавказ – всегда славился и будет славиться своей медициной. Так вот, этот народ мимо яблок точно не проходит. А всё потому, что знают они о яблоках всё. К примеру, сок яблока отлично помогает при различных недугах желудка и кишечника.
Полезны яблоки «сердечникам». А то, что яблоки некалорийны, говорит о том, что этот плод поможет снизить вес. Если врачи наблюдают у пациента ожирение, то, как правило, советуют больному пару раз в неделю устраивать себе разгрузку на яблоках.
.
.
Студентам и людям с малоподвижным образом жизни, а ещё тем, кто страдает атеросклерозом, гипертонией яблоки помогут снизить кровяное давление, уменьшит частоту головных болей и избавит от головокружения.
При малокровии надо кушать яблоки печёные, сырые, отварные. Помогут они и при отёках.
Польза яблок для здоровья: Советы народной медицины
Яблочный отвар можно принимать очень долго без перерыва. Такой отвар поможет избавиться от подагры и от камней в мочевом пузыре.
- Чай с листочками и кожурой яблок – отменное снотворное. Хорошее успокоительное, которое поможет при нервном истощении.
- Простуда, охриплость – поможет настой или отвар, который готовится из сушёных листочков. Отвар надо пить тёплым, каждый пару часов по полтора стакана.
- Ожоги, раны, обморожение – помогут кусочки сырого яблока или кашица.
- Ссадины, трещинки на губах – поможет мазь из яблок. Пюре + слив масло.
Итак, теперь-то Вам понятно, что не стоит проходить мимо румяных яблочек на рынке?! Яблоня – самое древнее плодовое деревце. И занимает она лидирующее место среди полезных плодовых.
.
.
.
СпасибоВсем.ру – социальный сервис-сайт отзывовПиши комментарии, Пиши отзывы на товары и Получай за это вознаграждение!
.
.
Visits: 5