Шарики куриные с сыром рецепт

Удивительно вкусная закуска, которая и некалорийная, и не постная. Подходит для праздника и для детского питания. Готовим из куриной грудки – сырные шарики с курицей!

.

.

Готовится закуска: сорок – сорок пять минут.

.

Список требуемых ингредиентов:

  • – Куриная грудка: одна штука;
  • – Оливки без косточек: одна баночка;
  • – Творожный сыр: сто пятьдесят граммов;
  • – Кунжут: три – четыре столовых ложки семечек.

А готовится закуска – сырные шарики с курицей – следующим образом!

В чуть солоноватой воде отварить куриную грудку. Остудить мясо и отделить от косточек. Чистое филе перекрутить через мясорубку.

Вскрыть баночку с оливками и сцедить заливку. Искрошить ягоды ножиком или блендером.

Кусок сыра размять вилкой, а можно искрошить ножиком.

В глубокой миске смешать оливки с фаршем. Добавить сюда же сыр. Подготовленную смесь для закуски поставить в холодильник на двадцать минут.

Из прохладного фарша сформовать небольшие шарики, размером с грецкий орех. Обсыпать каждый шарики кунжутными семечками и красиво выложить на сервировочное блюдо. Оформить свежими салатными листьями, дольками свежих овощей.

Такую закуску подают к бульону.

.

Syrnye shariki s kuricej recept

.

Сырные шарики с курицей – Полезные советы:

– До подачи к столу, закуску надо держать в холодильнике.

– Грудку лучше всего варить при низкой температуре, уложив мясо в вакуумный пакет. В этом случае, мясо получится сочное и вкус сохранится.

Мнение диетолога…

Прекрасная закуска с низкой калорийностью! При такой готовке, каждый компонент сохраняет всю свою пользу. Такие шарики можно есть всем: и детям, и пожилым, и худеющим.

Единственное предупреждение! Если человек страдает холециститом, то из компонентом следует убрать оливки. Этот продукт желчегонный.

.

.

.

Reklama novye bljuda

.

.

Digiprove sealКопирование материалов запрещено. Уважайте труд авторов! © 2023 Olga Olga

Просмотров: 1

От admin

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Напишите нам

error

Пожалуйста, поделитесь советом в соцсетях.

%d такие блоггеры, как: