Астро диета

Чтобы астро-диета прошла эффективно и с результатом, надо знать «свой» метод. О нём и расскажем.

.

.

Весы.

Они должны употреблять простую пищу, Которая максимально богата витаминами А, Е. Главное правило диеты: никаких десертов! Жизненно необходимый для них минерал – фосфорно-кислый натрий можно получив поедая персики, морковку и изюм. Ваш разгрузочный день – пятница.

Астро-диета: Скорпион.

Этим людям необходимы рыбные деликатесы и морепродукты. Они должны ограничить себя в потреблении соли, острых приправ и молочных продуктов. Из фруктов лучше налегать на арбузы и грейпфруты. Из овощей идеальны: болгарский перец, морковка, лук, редиску и тыкву.

Стрелец.

Рекомендовано кушать яйца, бобы, хлеб и сою, а также говяжью печень. Нельзя много потреблять специй. Главный минерал – двуокись кремния. Овёс, фрукты, рис. Ваш разгрузочный день – четверг.

.

Астро диета козерог

.

Астро-диета: Козерог.

Для них полезны каши, а именно гречка и овсянка. Также надо налегать на морковку, яйца и свёклу. Главное вещество – фосфорно-кислый кальций, который содержится в черносливе, любови сорте капусты и огурцах. А “разгружаться” лучше в субботу.

Водолей.

Много овощей! Очень много овощей. А именно те, которые содержат максимум полезных веществ для сосудов и сердца, самым главным из которых является – хлористый натрий. Стоит воздержаться от соли. Надо много кушать морковки, капусты и яблок, а также огурцов, а “разгружаться” лучше в субботу.

Рыбы.

Крайне важны овощные салаты, рыба, грецкие орешки и изюм. А разгрузочный день лучше провести в четверг.

.

Астро диета овен

.

Астро-диета: Овен.

Ему полезно постное мясо и растительный белок. Организму требуется фосфат калия. А его много в свекле, салате, сельдерее, яблоках и цветной капусте, также в редиске, грецких орешках и лимоне. Разгрузку организму проводить надо во вторник.

Телец.

Категорически нельзя принимать пищу во время раздражения или стресса. Ограничить следует себя в сладком, а максимум пользы организму доставит – сульфат калия. Его много содержится в шпинате, свекле, тыкве и капусте. Ваш разгрузочный день – пятница.

Близнецы.

Им необходима разнообразная пища: орешки, постное мясо, яйца и рыба, а также сыр, а особенно полезен организму – хлорид калия. Свекла, горошек, сельдерей, кукуруза. А также в абрикосе, сливах и персиках. Разгрузочный день – среда.

Рак.

Они склонны к тому, чтобы переедать, причём основательно. Поэтому, не стоит принимать пищу, чувствуя какое-либо напряжение. Должны ограничить себя в сладком! Надо больше кушать морепродуктов, овощей и фруктов, а также зелени и пополнить рацион – фторид кальций, который Вы найдёте в желтке, сыре, ржаном хлебе и изюме. А разгрузку лучше провести в понедельник.

.

Астро диета 1

.

Астро-диета: Лев.

Не стоит увлекаться сахаром и крахмалом, лучше обратить внимание на – сульфат магния. Он содержится в огромном количестве в инжире, яблоках, сливах и салате, а также в грецких орехах, а “разгрузить” организме можно в воскресенье.

Дева.

Им надо налегать на сыр и говядину, цикорий и зерновой хлеб. Именно в этих продуктах много серно-кислого калия, а это и есть Ваш зодиакальный минерал.

.

.

.

.

Hochu pohudet s chego nachat
.

.

Views: 41

От admin

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Please disable your adblocker or whitelist this site!

Our advertising blocks are unobtrusive and will not interfere with viewing the text.

.

Пожалуйста, отключите блокировщик рекламы или занесите этот сайт в белый список!

Наши рекламные блоки ненавязчивые и не помешают просмотру текста.

Не копируйте текст!